[郑州看肝病那个医院好?漯河市治疗肝病]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大乙肝小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　肝脏属于身体上最重要的代谢器官,但是一些不良的坏习惯或者因素会对肝脏带来不同程度的损伤,当出现皮肤异常、全身无力容易疲劳以及皮肤黄疸,应该及时去[郑州看肝病那个医院好?漯河市治疗肝病]做检查.若想要保护好肝脏的话需要做好3要3不要.那么,养好肝脏需要做到哪3不要2要?

　　3不要来养好肝脏

　　不要生闷气:从中医的角度上来说肝主疏泄,过度生气时会影响到肝经的正常运行,从而引起胆汁淤积,对肝脏带来一定的损伤.过度生气时会引起肝胆不和、肝气运行不通畅以及肝区疼痛.在生气的时候会分泌出儿茶酚胺,直接作用于中枢神经,升高了血糖,加强了脂肪酸的分解,增加了血液以及肝细胞里面的毒素.

　　不要总是熬夜:肝脏可把体内的有毒物质转化成低毒或者无毒的,同时也能帮助过滤有害细菌.总是加班熬夜或者睡眠不足的话会影响肝细胞的修复和再生,不能正常排出体内的毒素.大量的毒素在身体里面聚集,下降了体质,损害了肝功能.

　　不能大量喝酒:[郑州看肝病那个医院好?漯河市治疗肝病]医生表示,酒里面含有的酒精会在身体中转化成乙醛,引起肝细胞的变性和坏死,最终诱发酒精性肝炎.另外也要控制脂肪以及热量的摄入,避免让大量的脂肪在肝脏细胞里面堆积.

　　2要来保护肝脏

　　要补充足够的营养:每天要保证有足够的水分摄入,能促进肝细胞的康复,加快新陈代谢的速度,帮助排除体内残留的细菌和有毒物质,减轻了肝脏的解毒功能.也可以多吃富含硒比较丰富的食物,能加快酒精的分解和代谢,预防酒精性肝炎的产生.

　　要多吃疏肝理气的食物:[郑州看肝病那个医院好?漯河市治疗肝病]医生表示,平时可以多吃枸杞子或者麦冬,能达到疏肝理气的效果,里面含有丰富的胡萝卜素、维生素c等,能促进肝细胞的新生,防止肝功能发生紊乱,另外要学会减轻压力,保持平和的心态,生气不能超过三分钟.

　　温馨提示:中医认为绿色可入肝经,平时多吃天然健康的绿色蔬菜,这样能够促进肝脏生血,帮助养护肝脏.养成良好的生活习惯,适当的锻炼身体来增强体质,减少熬夜的次数,保证充足的睡眠.多吃富含膳食纤维的食物,做好荤素和粗细搭配.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[郑州看肝病那个医院好?漯河市治疗肝病]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.