脂肪肝是由多种原因引起的甘油三酯在肝内积聚过量所引发的疾病.轻度脂肪肝是一种症状较轻的脂肪肝,属于本病的早期阶段,这一时期进行治疗可以提高该病的预后.对于轻度脂肪肝患者,可通过日常生活饮食调节病情,那么,轻度脂肪肝的症状是什么?

　　轻度脂肪肝并无临床症状,特别是因饮食过多或高脂饮食造成的老年人群,临床术语称为"隐性脂肪肝".中度或重度患者,尤其是病程较长的患者症状为明显,轻度脂肪肝的常见症状有乏力、食欲不振、恶心、腹胀及肝功能不全等症状.疼痛是轻度脂肪肝的常见症状.

　　病人疼痛的原因是肝包膜的扩张、肝韧带的牵拉、脂肪囊肿的破裂和炎症等导致.重度脂肪肝可合并门静脉高压症及消化道出血,同时,因维生素缺乏也会伴有贫血、舌炎、周围神经炎和神经系统症状,可出现腹水和下肢水肿,其他还可出现蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女性闭经、不孕不育等.

　　轻度脂肪肝的治疗应遵循饮食规律:

　　一、当营养物质过多的摄入导致超出人体正常所需试,这些营养物质会慢慢的进行积累,导致轻度脂肪肝和肥胖.轻度脂肪肝患者的饮食方案就是要对总能量的摄入进行控制,减少胆固醇,还有碳水化合物.

　　二、轻度脂肪肝患者应多吃蔬菜和水果,因为他们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞的修复.膳食纤维可以使对胆固醇的吸收减少,加速它排出体委,降低血脂.另外山楂、绿豆等均有降血脂的作用.

　　轻度脂肪肝吃什么好:

　　1、以清淡,营养丰富均衡为宜.食物中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的比例应保持在同一水平.适量吃些酸的、性味甘甜的食物,忌油腻、油炸、辛辣食物,避免肝和胃的负担加重.

　　2、多喝温水,促进血液循环,加快新陈代谢,减轻代谢物和毒素对肝脏的损伤.

　　3、脂肪肝患者多吃新鲜的时令蔬菜和水果,如:鲜芹菜、菊花茶等,不过有肝源性糖尿病的患者应注意控制水果中糖分的摄入.

　　4、此外,患脂肪肝并不意味着不能吃肉,而是要限制肥肉的摄入,可以适当选择鱼肉、兔肉和熟瘦肉、牛肉、鸡肉等,在烹调方法上,比较好是用蒸、煮、焖、炖,避免油炸、煎、炒的方法.