现在生活水平不断的提高,因为肥胖、营养过剩等问题,现在越来越多人患上了脂肪肝,其实脂肪肝不可怕,脂肪肝是一种可逆转性疾病,只要生活上采取积极的措施,但是很多朋友认为脂肪肝对身体没有伤害,其实脂肪肝有潜在危害.那么脂肪肝的潜在哪些危害?

　　首先预示着肝脏代谢异常.一般来说,营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病,如果波及的肝细胞不多,患者常常没有特异性的症状.但是,脂肪肝反应出的肝脏代谢异常,却有可能影响其他器官产生严重的疾病.脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现.

　　第二种预示:肝脏功能受到了一定的损害.脂肪肝使肝内合成的磷脂和血浆脂蛋白减少,长此以往将会影响神经和血管功能,并引起记忆力衰退和动脉硬化.

　　第三种预示:存在慢性肝细胞纤维化和肝硬化的可能.有人担心脂肪肝会不会变成肝癌,其实脂肪肝与肝癌并无直接关系,但如果同时罹患病毒性肝炎,或者继续嗜酒无度,则有可能迅速形成肝硬化.研究显示,70%的肝硬化最终会演变为肝癌,肝硬化因此被认为是一种癌前状态.

　　第四种预示:全身各组织器官的功能衰退.肝脏脂肪堆积,使肝脏合成白蛋白的能力下降,而白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质.白蛋白低下的人,食欲极差,疲乏无力,易感多种疾病.

　　第五种预示:寿命缩短.不同病因所致的脂肪肝及其并发的基础性疾病,都会对患者的生命产生或轻或重、或近或远的影响.例如,肥胖症和糖尿病并发脂肪肝,患者虽无性命之忧,但生命质量却大打折扣.调查发现,90岁以上的长寿老人,可有心脑血管疾病、肺部疾病、肾脏疾病,唯独少见肝脏疾病.可见,肝脏的健康,对人的寿命影响直接而深刻.

　　现如今随着经济社会的不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,因此经常吃的比较好,营养过剩,这也就增加了脂肪肝的发病率,在一定程度上会影响到脂肪肝患者的身体健康,下面郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生来介绍下脂肪肝患者都有哪些饮食注意事项?

　　第一、吃多少要算着来:肥胖是大多数脂肪肝患者的宿敌,而过高的热能摄入更加剧了体重的增加和脂肪合成增多,从而加速肝细胞脂肪变性,所以合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则.

　　第二、怎么吃有讲究:有人认为,脂肪多了,少吃点荤的,干脆来素食不就解决了.其实不然,在短时间内急剧降低脂肪摄入,非但没有作用,还会不可避免地引起低血糖等症状.实际上,在总热能一定的情况下,高蛋白、适量碳水化合物和脂肪一个都不能少,但要以合理分配为原则.其中蛋白质占总热能的15-20%;脂肪占20-25%;糖类占50-60%.

　　第三、保证蛋白摄入量:高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子,增加载脂蛋白的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝,并有利于肝细胞功能的恢复和再生.且蛋白质较高的食物有特殊的食物动力作用,可刺激体内新陈代谢,故适当提高蛋白质的摄入量有助于减轻体重.

　　第四、减少糖类和甜食:碳水化合物主要由粮谷类供给.除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外,尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心.因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌,促使糖转化为脂肪,不利于脂肪肝的恢复.脂肪要适量.

　　合理健康的饮食可以帮助我们辅助治疗脂肪肝,所以说饮食对于脂肪肝的治疗治愈来说是非常重要的一个事项,每一个脂肪肝患者都需要听取郑州市·河南省医药科学研究院附属医院医生的嘱托来合理饮食,这样才能尽快摆脱脂肪肝.因为脂肪肝如果不尽早治愈的话,那么很有可能对我们体内的其他一些脏器带来一定的损害.