酒精肝是由于饮酒过度或者长期饮酒引起的肝脏疾病.也是因为大家对于酒精肝的这个认知,所以大家都认为只要戒酒就能够预防酒精肝.但下列这些人群也要小心了,你们也是酒精肝的高发人群.那么,哪些人容易患上酒精肝?

　　第一、酒精肝是由于长期饮酒而导致的一种疾病,经常饮酒的人群由于肝脏受损是很容易得酒精肝的,主要是由于乙醇对患者的肝脏有很大的毒性作用,会导致患者的肝脏受到严重的损伤,容易使患者出现酒精肝的发生.

　　第二、一些患有其他疾病的患者也是很容易得酒精肝的,如:高血压、心脑血管病患,在饮酒之后就会导致患者出现心律不齐、血压升高、心跳加速的症状,多时由于酒精具有使情绪激动、大脑兴奋的作用,所以这类人群是很容易引起酒精肝的发生的.

　　第三、肝脏病患者,由于肝脏疾病的患者,肝脏受到了一定程度的损伤,如果此时在大量饮酒是会导致肝脏的负担加重,引发酒精肝的可能性是很大的,严重着还会导致患者出现更为严重的现象.

　　第四、还有些胃肠疾病患者及糖尿病患者也是引起酒精肝的高发人群,主要是由于患者的肝脏本身就收到了一定程度的影响,如果过量饮酒对机体的损伤是多系统、多器官的,可导致患者出现胃炎、消化不良、酒精肝等现象,严重着还会导致患者有胃出血现象.

　　如何预防酒精肝的出现?随着酒精肝的高发,很多朋友也开始关注酒精肝,因为大家都知道酒精肝是很严重的,有可能会给大家带来生命危险,所以大家都想了解酒精肝的预防方法,这样才能避免疾病带来的伤害.可是,如何预防酒精肝的出现?

　　第一、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性,百分之九十五的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝.一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须*禁止饮酒.

　　第二、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜.可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能.

　　第三、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果.

　　第四、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢.对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法.

　　第五、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生.应定期到郑州市·河南省医药科学研究院附属医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此.

　　上面#郑州肝病科那个医院比较好#河南省医药科学研究院附属医院肝病医生介绍的就是酒精肝的预防方法.如果大家想要远离疾病的上的,最重要的就是做到上述几点.另外,#郑州肝病科那个医院比较好#河南省医药科学研究院附属医院肝病医生提醒大家,如果喝了酒的话,千万不要开车,这样的话也是非常的危险的,很容易导致车子失控,导致车祸的发生.