中国是乙肝患者最多的国家,在患有乙肝的时候我们一定要积极治疗,因为这是一种通过血液能感染的传染性疾病.乙肝患者一定要定期去医院检查身体,在日常生活中也是要注意的,有良好的饮食习惯,忌酒,对于肝病来说最怕喝醉酒,这一点切记.以下是乙肝的日常生活注意事项请看:

　　一、定期复查乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情,应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等.一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常,就要及时的采取措施治疗遏制其发展.

　　二、注意阻断传染乙肝病毒携带者的传染病,特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大,所以乙肝病毒携带者在注意自身健康.

　　三、调整饮食结构乙肝病毒携带者应调整饮食结构,保持膳食的均衡营养.平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食,例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等.

　　另外还要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食,少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物,如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等.

　　四、注意劳逸结合和调畅情志乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯,起居有规律,注意休息,避免熬夜、过度劳累,并结合适当体育锻炼来增强体质,以便机体战胜病毒.

　　中医讲"怒则伤肝",所以乙肝病毒携带者患者们应保持良好的心理状态,以免心理压力及精神因素造成病情的加重,影响整个疾病的康复过程和疗效.

　　乙肝在生活中要注意的事情我们都应该清楚了,一定要保持一颗良好积极的心态去面对病症,祝您早日康复!